Подсознание подосиновика

#маша_курощает_жизнь
Маруся-Маруся-Маруся не разговаривай с дедами, которые берут по 10 выпусков журнала "Родина", ну пожалуйста!
Им нельзя возражать, смотреть в глаза и ни в коем случае нельзя советовать иностранную литературу!
Последует 40 минут полит-информации, (вот как сегодня ) а тебе оно надо?

З.Ы. В конце дед ещё и сел ПРОВЕРЯТЬ, правильно ли пишут про сталинградскую битву в детских книгах

#маша_курощает_жизнь
#инструкция_к_людям
Блин. Случайно повела себя как крыса. Прихожу на работу, никого нет, темно, все заперто, ключей нет. На панике сразу звоню начальнице, что случилось и спрашиваю, что делать.
Начальница в итоге разбранила вообще всех моих коллег.
Потом пришла ещё одна девочка -сотрудница, открыла дверь, объяснилась с начальницей, а потом популярно объяснила мне, как работают вертикальные и горизонтальные трудовые отношения.
Мне очень стыдно что из-за того, что я просто не подумала пострадало несколько человек, которые хорошо ко мне относились, и я не знаю, как теперь загладить вину, кроме извинений.


Мне нужно отвыкать, что есть один человек, который решает вообще все мои проблемы.
Мама и начальница это разное.

#маша_курощает_жизнь
#инструкция_к_людям

Книжку Сьюзан Форвард "Токсичные родители" лучше слушать в паре с программой "Любить нельзя воспитывать" Димы Зицера, либо с его одноименной книгой.


Вобщем то, и первое и второе произведение посвящены одной и той же теме: ошибкам родителей и (выросших) детей в общении друг с другом. А так же предрассудкам и убеждениям тех и других, которые могут стать преградой на пути к мирным, любовным и радостным отношениям в семье.

При этом, Сьюзан Форвард занимает в этом вопросе сторону детей. Она адресует свою книгу людям, которые получили в родительской семье недостаточно тепла и принятия, и хотели бы найти поддержку извне, стать более самодостаточными и уверенными, несмотря на то, что их родители в свое время допустили в воспитании немало ошибок.

Дима Зицер напротив, занимает сторону старшего поколения и рассказывает родителям, желающим не допустить таких ошибок, как понимать и принимать поведение детей, когда оно становится странным, неудобным и неприятным. А ещё объясняет мамам и папам причины, по которым дети могут так себя вести, и советует, что можно предпринять в конкретных сложных ситуациях родительства.

#маша_курощает_жизнь

Спозаранку
Вновь на стене рисовала рыбов,
Чувствуя радость.

#маша_курощает_жизнь
Я больше не хочу быть женщиной-танком, что прёт напролом,решает все и за себя и за всех.
Не хочу быть и девочкой-девочкой, которая ничего не решает и требует платишко. В это тоже наигралась.

Лучше уметь и то, и другое, а главное - научиться подстраиваться под ситуацию, и понимать, когда требуется решительность, и сила, а когда - умение договариваться, подстраиваться и уступать. То есть, нужно быть где-то посередине.

Я просто хочу быть взрослым, спокойным, самостоятельным человеком, у которого свои интересы, работа, жизнь и который просто несёт ответственность за себя, и помогает другим, но только если они сами попросят.

#маша_курощает_жизнь

Едем с мамой на дачу. Она вошла в автобус, я иду за ней и вдруг позади себя слышу ее окрик: "Маша! Маша! Ты где? Сюда иди скорее!"
Что думаю за притча, мама вперед ушла а кричит мне в спину. Обернулась,а там другая мама маленькую дочку зовёт, тезку мою.
Панический голос он у всех у мам одинаковый.

#гербология
#маша_курощает_жизнь
Теперь я дома. Мангонавт не засох, что радует.
Дали горячую воду, что радует еще больше.
Будем жить.

#маша_курощает_жизнь
#инструкция_к_людям

Что мне стоит запомнить: слова утешения люди порой облекают в самую неожиданную форму, и смотреть надо как раз не на форму, а на интенцию - на тон, интонацию и смысл.

Когда соседка Ксюша подошла ко мне и ласково заговорила об астрологии крайне грубо было резко ее оборвать тем, что я в это не верю, а потом надменно доказывать, что астрология - фуфло на постном масле и смеяться над людьми, которые в это верят, а после этого бить себя пяткой в грудь и утверждать, что я христианка и мне мол не положено в это верить.

Эээм, как бы человек за другим пришел. Повеселить, разговорить, проявить участие. Астрология - просто предлог. Тема для смолл-тока двух абсолютно незнакомых людей. Если не нравится это, можно было просто вежливо спросить о другом.

Я ж не одергивала подружку тета-практика и таролога, когда она мне в первую неделю после 24 февраля звонила сказать, что по раскладам карт все будет в итоге хорошо, и чтобы я не переживала?
А незнакомый человек чем хуже

Можно было улыбнуться и перевести разговор - например спросить ее о ее детях, работе, командировках, путешествиях. Даже сказать, что я в это не верю, но по-другому, вежливо а не с таким упорством, что всём вокруг станет неловко.
Что угодно только не то, как я это сделала. Нехорошо, надо извиниться

#маша_курощает_жизнь
#гербология
Манго радует мою душу. Стоит бодр и весел, красуется новыми листочками, поднял их и распустил как раскрытый зонтик. Приживается малыш.

#маша_курощает_жизнь
#помощь_зала

Спать больше надо. Вчерашнее собеседование я завалила на одном простом вопросе. Работодатель выслушал что я обычно читаю, а потом и говорит:
"Ну хорошо, а вот, скажем, пришла к вам бабушка, Донцову всю перечитала, просит еще русский ненапряжный детектив. Как вы будете действовать?"

Я пискнула что-то про Агату Кристи и Конан Дойля, но он сказал, что проверяет не мои знания книг, а то, как я буду выкручиваться, если нужно посоветовать что-то из незнакомой мне области.

Я жалобно сказала, что загуглю, и это собственно решило судьбу собеседования

Мама потом сказала, что на гугол ссылаться ни в коем случае нельзя, а надо было посоветовать Токареву, или рассыпаться в комплиментах интелектуальной мощи бабушки и сказать, что такой интелегентный человек без сомнения оценит Пуаро.

"-Да в конце концов, Фрама своего ей посоветуй.
- Фрая, мам.
- Вот-вот. Что-то из того, что ты знаешь. Надо уметь разным людям "продавать" то, в чем разбираешься. А про гугл сказать - расписаться в своей беспомощности."

Ха, о цикле "Ехо" я никогда не думала в таком ключе, но ведь это именно что детектив, и именно русский и ненапряжный.

Гугл - зло, поэтому спрошу фанфикс.

Какие есть у нас детективы чтобы расслабиться, вроде Донцовой?

И как вообще можно было ответить рекрутеру? Мб есть тут библиотекари. Как вы поступаете, когда читатель просит сориентировать в нкзнакомой вам литературе?

#маша_курощает_жизнь
#гербология

В окно на 17 этаж каждый день залетает столько бабочек, что даже обидно, что мои растения пока не цветут, и глупые чешуекрылые зазря бьются в стекло, когда весь подоконник уставлен разнообразной флорой. Хотя и знаю, что требования мои мягко говоря необоснованны, и цветы у меня чайлдфри не от хорошей жизни. Зато теперь понимаю, откуда у старшего поколения такое рвение увидеть внуков.

Я:Цветите давайте! Даст бог зайку, даст и лужайку! Вон сколько бабочек летает, опыляйся-не хочу, а вы просто так стоите.
Цветы: окстись, мать! Среда не балует, нам самим расти некуда, питаться нечем - горшки тесные, почва бедная, а ты про цветы.
Я: Я ну вам же паприроди положенно цвести!
Цветы:Нам паприроди субтропики положены, рыхлая почва, нямка из перепревших листьев. А тут что? Барнаул, Алтайский край Мегаполис. Как цвести-то?
Я: радуйтесь, что хоть это есть. Ваши предки вон в тунде плодились, а вы от квартирных условий нос воротите
Цветы: так предки и дохли как мухи. А мы живы.
Я: Да что вам опять не так? У родителей моих, между прочим, лимон не только зацвел, но и два плода вырастил. Какой молодец! А вы что ждете? Часики-то тикают!
Цветы: Так лимон тот и удобряли и в горшке держали просторном, и листья протирали. А у нас ситуация другая, мы себе такого позволить не можем
Я: Но я вам помогать буду!
Цветы: Да уж, ты поможешь. Ты нам за прошлый год не то что тундру - пустыню организовала. Один алоэ стоит довольный, все ему ни по чем. А мы в таких условиях размножаться не можем. Это тебе сейчас интересно с цветами возиться, а что будет когда ты наиграешься и устанешь? Нам на поддержание жизни силы нужны.
Я: Ну простите, делаю что могу!
Цветы: Ну так и мы делаем, что можем!
Цветы: Ладно, мам, не расстраивайся. Научишься еще и удобрять и пересаживать. Тогда и будут цветы. Вот тебе пока листочки новые. С этим мы справимся.
Я: Да вы ж мои хорошие! Как я вас люблю!
Цветы: и мы тебя любим :3

#маша_курощает_жизнь
Собеседования мои, собеседования...

Работу за 50 к я спугнула по собственной глупости, явившись к ним на день открытых дверей в состоянии абсолютной экзальтации, от мысли что буду работать в таком чудесном месте и еще приперлась туда будучи при этом больна. Громко всем восторгалась, кричала ахала, привлекала внимание и- вобщем вела себя не совсем адекватно. Урок мне: поспешишь - людей насмешишь. Надо быть как дэнди - произвести впечатление и ждать, чтобы его не спугнуть. Не суетиться, не бежать вперед паровоза. Если уж повезло понравиться, лучше не делать лишних движений пытаясь понравиться еще больше.

Зато узнала кое-что ценное:
Все, вот просто все мои родственники хором говорили мне НИКОГДА не упоминать о моей любви к Гарри Поттеру и фэнтези в целом. Но именно из-за того, что я об этом сказала, и предложила вести кружок чтения ГП на английском мною и заинтересовались, и если бы не моя суета на дне открытых дверей, я бы уже там работала. С тех пор я в каждой детской библиотеке упоминала о том что знаю, люблю, изучаю фэнтези и пишу по нему научные работы.

Еще моя родня говорила мне никогда не упоминать о том, что у меня есть проблемы со здоровьем и óни могут помешать работе. Если конечно рекрутер не спросит об этом напрямую.
Однако, на следующем собеседовании когда я распустила хвост и принялась рассказывать, какая я начитанная, и как хочу сделать кружок по ГП, пожилая дама, беседовавшая со мной логично спросила, что ж я, такая умная, год сидела без работы - с моими то идеями меня в любой библиотеке будут рады видеть. Уж не никчемная ли я лентяйка, что сидела дома, ковырялась в носу и только копила свои идеи? И если ищу работу не в своем районе, значит меня не взяли на работу возле дома? А может, не так я хороша, как рассказываю?
Я трижды попыталась обойти вопрос, но она каждый раз спрашивала все жёстче, и наконец от безысходности я сказала правду - у меня были проблемы со здоровьем, сейчас легче и я ищу интересную работу.

"А, ну проблемы со здоровьем другое дело" - мгновенно сдулась бабуля. И послала меня показывать документы в отдел кадров.

Из чего я заключила, что не все то абсолютная истина,, что советуют мои родственники, а действовать нужно по ситуации. (Удивительно, но услышав мой рассказ, они сами же согласились, что тут могли ошибаться, а вот я молодец. Бабушка даже сказала, что раньше не видела смысла в ГП, но я повернула все так, что ей теперь ясно, что даже из детской книги можно извлечь пользу)

На третье собеседование я попала для себя неожиданно, звонок рекрутера застал меня по пути домой от стоматолога. Одета я была симпатично и поэтому решила просто изменить маршрут, но ехать было далеко, поэтому придя в библиотеку первым делом умылась после жары, и вся мокрая села ждать. Вытереть лицо от воды не догадалась. Очень зря. Картина конечно маслом: девушка шатается как пьяная, лицо все в поту, и невнятная речь (после стоматолога ещё не отошла анастезия)
Вобщем, несмотря на цивильный вид я, кажется, произвела впечатление слегка блаженной. Рекрутер первым делом спросила, нормально ли я себя чувствую.
Все мои прожекты были им даром не нужны - требовался человек, который будет вести бухгалтерию и продвигать учреждение в соцсетях. Упомянула, что и это умею, и некоторое время вела паблик магазина кукол, но это ситуации не спасло. Зато когда на вопрос, почему ищу работу так далеко от дома я ответила:"Если попадется хорошая библиотека с творческим коллективом, мне неважно, как далеко при этом придётся ездить.", рекрутер удивилась и даже похвалила меня. "Вот если вы так скажете в отделе кадров, они точно вас примут. А то приезжала к нам еще одна девушка издалека, не смогла аргументировать, и они подумали, что ее в своем районе на работу не берут"

Вот, собственно, третья ценная находка.

И ещё поняла, что даже если на работу меня возьмут не сразу, таким образом я узнаю множество симпатичных уютных мест. В последней библиотеке, например залипла на три часа, сидя в подвесном кресле-качелях среди своих любимых детских книжек. Не смогла удержаться и оформила там читательский билет. Так что не зря сездила)

Конечно я дуб дубом и часто теряюсь и по глупости своей упускаю хорошие места, мне ещё учиться и учиться, но теперь я уже меньше боюсь

#маша_курощает_жизнь
#гербология
Мангонавт проклюнулся, вырос, выпустил пять веселеньких кожистых бурых листев, похожих на драконьи перепонки между крыльями, и полез корнями в дренажные отверстия. Я решила что пора ему в другой горшок. Купила огромный с автополивом ему на вырост.
При пересадке косыми руками могла повредить корень, но надеюсь, деревце выживет.

#маша_курощает_жизнь
Снова окологимнастическое.
У нас есть во дворе тренажер для пресса. Но я его испльзую не по назначению. Просто на нем лежу, растягиваю. И это кайф!
Так вот, вышла сегодня потянуться, лежу, наслаждаюсь.
Чуть поодаль от площадки подростки стоят, пересмеиваются.
Кто-то сказал:"Посмотри назад", они стали оглядываться на меня.
Ну, думаю, мало ли почему смеются. Лежу себе дальше.
Потом один из них подошёл и спросил как зовут, предложил познакомиться.
Я даже опешила. Стебется что ли? Не могу же я в своих трениках и стоптанных кроссах в самом деле вызвать романтический интерес?

Сказала что можно, но у меня есть парень.
Вьюнош опечалился и отошел.

Не поняла. Меня что, только что клеили? На улице? Я о таком только читала. Привыкла думать, что такое если и бывает, то у других и то скорее всего неправда.

Чувство, как будто единорога встретила.

#маша_курощает_жизнь
Обещанный текст про гимнастику

АХТУНГ:Никаких голосов в голове я на самом деле не слышу, а все описанное - театр одного актера по мотивам занятий с психологом, и просто литературный прием. Это понятно? Тогда - с Богом.


Я вывожу маленькую Машеньку на прогулку. Нет-нет, это не физкультура и никакое не ЛФК, - мы идем гулять!
Нет, больно не будет, и страшно - тоже. Заниматься физкультурой никто не заставит. Никакого злобного тренера - Максима рядом нет, он давно умер. Вот и помер дед Максим
Есть только я/она и детская площадка. И мы отсюда не уйдем, пока ей/мне не надоест. Ей 4. Ее всегда уводили с детских плошадок, сердито одергивали, торопили, кричали... Мы так делать не будем. У нас впереди целый день, и на площадке больше никого нет. Мы никому не мешаем, значит все можно. Все. (В разумных пределах. Надо следить, чтобы не покалечиться, это больно,а боли мы не хотим.)

Качелей и каруселей на площадке маловато, зато есть тренажеры. Их много и ими обычно не интересуется детвора. Туда и пойдем.
Нет, что ты, совсем необязательно заниматься! Можно просто залезть на тренажер для махов ногами. Покачаться на нем, попрыгать, даже сесть попой на обе платформы для ступней использовать как качели. Не очень удобно? Тогда можно встать ногами, и попробовать раскачиваться так. Или махать ногами. Нет, это не для здоровья, и даже не для похудения. Чисто для прикола. Если не нравится, в любой момент можно уйти. Можно вообще пойти и сожрать торт после всего этого. Не веришь, Марусь? Обещаю!
А я стараюсь обещания себе не нарушать.

Маленькой Маше родители обещали много, а выполняли мало.


От отчаяния, не зная, чем еще замотивировать дочь на гимнастику, бедный папа посулил живую лошадь, если она хотя бы месяц будет "ходить как нормальные люди", что сложно, но выполнимо.

Маня ходила. Как она старалась! Как мечтала, надеялась, ждала.

У нас! Будет! Живая! Лошадь!

Месяц - срок для детской жизни очень долгий, почти бесконечный. Все время помнить о правильной походке сложно, особенно если старшие постоянно торопят, и не дают на ней сосредоточиться, но результат того стоит.
Через неделю папа сообразил, что ляпнул и усложнил условие: нужно не только ходить правильно, но и ежедневно выполнять по 10 "пистолетиков" на каждой ноге и проходить "гусиком" всю квартиру. Маня не сдалась - лошадь это вам не хухры-мухры.
Папа стал придираться:не так ходишь, на три минуты забыла тянуть носок, срок упражнений увеличиваем на три дня. "Пистолетик" неидеальный. Не засчитываем. И еще неделя сроку.
Не сдалась, все делала.
Папа понял, что за базар надо отвечать, но не хотел признать, что ошибся
- А разве я говорил про месяц? - изумился папа - у нас уговор был про три месяца. И вообще, ты халтурила, Маня, начинай все сначала.

Это было разочарование всего моего детства.

Что в итоге выиграл папа, не сдержав обещание?
1. Месяц негасимого энтузиазма и отсутствие необходимости напоминать о гимнастике
2. Можно было сохранив родительскую непогрешимость отвязаться от необдуманных обещаний (А это жизненно важно для него. За все мое детство родители ни разу не извинились и до сих пор не признают своих оплошностей)

Что он при этом проиграл?
Доверие и уважение в глазах ребенка. Не все конечно, но преизрядную часть. Не то чтобы его когда-нибудь парило, что о нем думает восьмилетняя сопля, а все же. И получил утроенную ненависть к физкультуре как итог. Вот это уже, с точки зрения папы, могло осложнить жизнь, но и трудностей он никогда не боялся.

Может, он, по неопытности думал:"Это ж ребёнок, что ей станется, поплачет и забудет"
Ребёнок запомнил. На всю оставшуюся жизнь, что взрослые нечестны, способны на подлость(именно так я это тогда восприняла) , и когда надо, они меняют правила игры в свою пользу, причем так, что ее еще и сделают виноватой, так что к старшим не подкопаешься.

Памятуя родительские ошибки и зная, чем чреват обман детского доверия, я никогда не обещаю себе невыполнимого. Не сулю золотых гор, - торт после занятия организовать легко, все продукты уже в холодильнике. А чаще акцентирую внимание на немедленном удовольствии от занятия.
Смотри, если наклониться, отставить ногу как учила тетя, и потянуться вооот сюда, то твоим мышцам станет ооочень хорошо. Чувствуешь? Вот. Это мышцы. Они у нас есть и они расслабляются. Все твое тело умеет доставлять и получать удовольствие, и делать это можно множеством способов, а не только тем единственным, который я открывала с 16-ти до 20-ти лет. И в отличи от этого занятия, гимнастикой можно похвастаться маме, она еще и похвалит.
-Ух ты! - маленькой Мане интересно.
А что будет если сделать так? А вот так наклониться? А так?
- Попробуй. А если потерпишь в этом положении до конца куплета в наушниках, ноги потом расслабятся и станут мягкие-мягкие, и длинные как макаронины. Будет легче двигаться и ходить. Больно? Потерпи еще чуть-чуть. Растяжка она такая. Дыши. Пой на выдохе, не стесняйся.
- АААА БУДТО Я ЕГИПТЯАААААНИН И СО МНОЮ И СОЛНЦЕ И ЗНОЙ... БУДТО ЯЯЯЯ!!!!
- Все, все, песня кончилась, можно менять ногу. А потом будем под КиШа приседать. Если захочешь конечно. Но после растяжки приседания - чистый кайф. Попробуй. Воот. Видишь. Книга по йоге плохого не посоветует. А реабилитолог хоть и злой был, но собаку съел на своей работе, так что некоторые его инструкции иногда могут быть полезны.

Маленькая Манька по природе своей любопытна., в том числе и к своему телу. Была. Пока из нее это не выбили принуждением, ором и насилием.
Но если ей позволить, если создать безопасную обстановку, если не критиковать поминутно, если...
Так вот, тогда в ней снова просыпается врождённое любопытство, которое-таки не успели до конца вытравить.
Она везде лезет, все ей надо, все интересно. С большим любопытством изучает свое тело, как делают малыши, учась ходить, ползать, держать равновесие, контролировать силу рук и длину шага: принимает странные позы, застывает в них надолго, раскачивается:думает. Внезапно обнаруживает у себя новые мышцы и части тела, которые раньше не поддавались "дрессировке", а теперь, гляди-ка, работают как надо!
По существу, в младенчестве Маруся была этой радости лишена. Все ее/мое детство было подчинено жестокой необходимости лечиться. Ее/мое тело ей/мне не принадлежало. У взрослых были на него свои планы: над телом трудились бесконечные инструктора, реабилитологи, массажисты, физио/игло/гирудо/рефлексо-терапевты, и иже с ними, из тела лепили как из пластилина, не считаясь ни с какими моими чувствами.
Лепили. Здорового. Человека.
И спасибо им за это большое, но в такой обстановке, понятно, не до открытий.
Что ж, теперь я могу быть уверенна - мое тело принадлежит только мне. Ну и Богу, у которого и волосы все на моей голове сосчитаны, но тут я не возражаю. Ничего не поделаешь - авторские права.

Счастью моему по этому поводу нет предела, его наверно мог бы понять только Гарри Поттер, недавно изгнавший из башки крестраж Волдеморта.

Я не сравниваю наши потери, но мне телесная автономия тоже далась нелегко. И если к реабилитологам достаточно было просто не ходить, чтобы они меня не трогали, то мама долго и тяжело принимала тот факт, что не она отныне контролирует, что и сколько я съем, что буду носить, с кем дружить, общаться, каким юношам оказывать знаки внимания, а кому дать от ворот поворот и тд.
Отчасти из желания доказать ей, что могу уследить за своей едой сама, я сначала разожралась на 20 кг, а потом, тряся жирами, в истерике визжала ей фразу, подсказанную психологом: "Я не буду обсуждать с тобой свой вес"
- Но мне же потом лечить тебя с твоим ожирением! Будет в тебе 100 кг, кто за тобой горшки выносить станет? - выдала совершенно логичный аргумент мама. - мне лучше знать, что ты должна есть.
Что говорить в такой ситуации, специалиалист не пояснил, да и вообще он предполагал немножко другой контекст, так что я выдала от себя нечто более подходящее к случаю.
- Вот ты вечно говоришь, что взрослым знать лучше, взрослые не навредят, взрослые без меня разберутся, что мне со своим телом делать, а потом меня старые мужики по углам зажимают и насилуют, а я и возразить не могу - они ж взрослые, старших надо уважать! Тот бабушкин жилец пришел в мою комнату пьяный, ночью, целовал, говорил "я же вижу тебе нравится" - а я и язык проглотила как же, регент, нравственный человек, взрослый, плохого мне не сделает, а спорить нельзя...
Хорошо бабушка проснулась тогда, а то понятно, чем бы кончилось.
Или вот Сталкер. Друг семьи, человек семейный,уважаемый, ага. Повадился меня из универа провожать, да в гости захаживать, зажимал меня в лифте, когда никуда не деться и целовал, а я и пикнуть не смела.
Почему тебе не сказала? А я говорила, мам! Что ты мне тогда ответила? "Ты не так поняла, он по-дружески, у него жена и дети... " Ну я тебе и верила, тебе ж лучше знать.
Ах, вела себя как шлюха, завлекала, знаки подавала? Да кто еще ему семофорил! Ты сама его на чаи зазывала, и еще меня укоряла что я с ним угрюмая - такой человек хороший, обосраться!
Вот, мама, что бывает из вашего "лучше знаем" и "взрослые тебе добра хотят". Продолжишь в том же духе - меня изнасилуют, я вам в подоле принесу, будете про внука все " лучше знать "

Да все это ором, да матом, да при братьях, которых моя мама осбо бережёт от запретной в религиозной семье темы секса и физиологии.

Вот так я и отвоевала у мамы право распоряжаться если не своим телом, то содержимым тарелки точно. Она уже из чувства брезгливости больше не рисковала так препирать меня к стенке. Бухтела что-то про лишние сладости, куда ж без этого, но больше на культурные фразы от психолога не возражала.

А про многострадальную гимнастику допишу позже, чтобы не перегружаоь пост. Ту би континуед, как говорится

#маша_курощает_жизнь
Мой парень говорит:"Пусть жизнь течет как река". Это не хначит, что нужно пустить все на самотёк и плыть по течению. Наоборот: полезные привычки и навыки надо отработать и внедрить в жизнь до такой степени, чтобы они стали частью рутины и выполнялись естественно, как дыхание. Тогда ты их даже не замечаешь.
Потому что сила воли - ресурс ограниченный, на одном принуждении организма далеко не уедешь. Поэтому в полезных делах непременно нужно найти что-то приятное. Вот я и ищу.

Сегодня например, искала в спорте. Объяснить ДЦП-шному мозгу, что спорт - это жизнь здоровье и удовольствие - задача не из легких. Мозг этот ваш спорт с детства в гробу видал.

Феминистки говорят, что навык терпеть боль и игнорировать прививается женщинам в процессе воспитания (это называется женская гендерная социализация). Так вот, в случае ДЦП все это умножается на 10, так что обычная ЖГС курит в сторонке.

Посыл, который с младых ногтей вдалбливают ДЦП-шнику: "Мы сделаем тебя здоровой и нам плевать с высокой колокольни, что ты при этом чувствуешь, и насколько тебе при этом больно."

А больно бывает очень и очень. Реабилитация на 60-80% состоит из крайне болезненных, тяжелых и неприятных телесных практик.

Притом, часть про "здоровье" я маленькая не понимала совсем.
"В смысле, мне нужно быть здоровой? Руки-ноги есть, хожу, бегаю, на велике вон гоняю, на лыжах горных, а буду плохо себя вести, папа вон грозился еще и на сноуборд поставить.
(Как он это делал - отдельная история)
Так какого рожна вам, дорогие взрослые, еще надо?!

Вообще, пока вы не сказали, что со мной что-то не так, и надо срочно лечиться, я об этом не думала. Просто бегала себе, чуть медленнее других детей. Придумывала игры для нас сестрой, а сестра строила нам дом на дереве с удобной лесенкой, чтобы мне легко было забираться. Или не бегала, а читала, - короче, жила своей детской жизнью, так нет же:
Мне мрачно бухтели, что если не заниматься, будет хуже, поднимали ни свет ни заря и волокли через весь город невесть куда, и неизвестно зачем: мучаться. Именно так я это воспринимала. А что ещё может подумать 4х-5ти-летний ребёнок в подобной ситуации?
Представь: спозаранку нужно идти к угрюмому чужому дяде, который без церемоний хватает тебя, стреноживает громоздкими тяжёлыми механизмами, вроде тех, что носил в кино юный Форрест Гамп; потом, как паук, опутывает с ног до головы резинками и пристегивает к устрашающим железным конструкциям под потолком. А запутав в своей паутине так, что ты уже почти не можешь двигаться, он привешивает на ноги и руки мешки с песком (чтоб уж точно не сбежала) и заставляет во всем этом не просто двигаться, а выполнять сложнейшие упражнения, которые ты и без сбруи-то не потянешь. Движения эти для тебя тяжкая, бессмысленная обязанность. Это тяжко, нудно, муторно и тянется бесконечно. И конечно же это больно! Тебе насильно отводят ноги, разгибают руки и все прочие члены в такие положения, в которых в нормальной ситуации они бы ни за что не оказались - твое тело просто так не работает! На растяжке трещат суставы и кости, больно так, что кажется, рвутся связки. Ты задыхаешься от рыданий, ты орешь, орешь благим матом, ты уже глохнешь сама, но взрослые не реагируют. Им плевать.
Ты должна делать упражнения. Это все, что их волнует. Вместо того, чтобы прекратить экзекуцию, наказать инквизитора и забрать тебя домой они огрызаются на тебя и ворчат, что ты лентяйка и ничего не хочешь делать.
Мама и папа не спасут тебя от этого маньяка - они сами тебя к нему привели, и ведут себя так, будто он хороший человек, а ты - засранка которая не хочет слушаться. Они еще и помогают чужому мужику тебя истязать.

Самые родные люди от тебя отвернулись. Ты, абсолютно беззащитная, одна, в руках человека, постоянно причиняющего боль

Ты не понимаешь смысла. Ты не видишь конца и края этим мучениям. Есть только боль, страх, тоска и отчаяние, тянущиеся бесконечно.

Сейчас я выросла и благодарна родителям, за то, какой путь они проделали вместе со мной и сколько труда вложили в мое здоровье, но ёлки-палки, от этих воспоминаний у меня до сих пор мороз по коже - никому такого не пожелаю.

Массаж в реабилитационном центре, это вам не какое-нибудь спа: двухсоткиллограмовая (по ощущениям) тетка очевидно задалась целью тебя раздавить и расплющить по кушетке, иначе зачем она наваливается на тебя всем своим великанским весом,щиплет, скручивает, нажимает, давит на каждую кость так что та трещит. По ощущениям очень похоже на небольшой асфальтовый каток. ты чувствуешь ужас, невыносимую тяжесть и боль, но вырваться не можешь: родители крепко держат распяленное на массажном столе тело, чтобы тетке было сподручнее издеваться. Иногда ей прискучивают обычные пытки и она растягивает тебя на гимнастическом мяче, или берет еще какой-то снаряд, явно не для твоего удовольствия сделанный...

Все это счастье называется страшным словом "ЛФК"

Покидая пытошную ты от души надеешься никогда сюда больше не вернуться, но утром все повторяется.
Снова и снова. Каждый. Божий. День.

Мало того, и дома тебе не дают спокойно поиграть. Каждый вечер, папа отлавливает тебя, и ори-не ори, вырывайся-не вырывайся, фиксирует все той же железной хваткой, что и в массажном кабинете, и методично повторяет экзекуцию тети-бульдозера. Сжимает в своих огромных медвежьих лапищах крохотные, сведенные спастикой лапки, и делает даже больнее, чем она.

И вот после этого родители укоризненно качают головами и спрашивают:" Ну что ты орешь? Нам за тебя перед людьми стыдно! "

Что я им могла ответить в свои четыре года?
"Мам, пап, да там не люди, там людоеды какие-то, бежать от них надо, а не извиняться, благодарить и носить конфеты. "?

Я честно пыталась объяснить папе что мне больно от того, что он называет "легким расслабляющим массажем", и неспроста у меня ноги от этого становятся как деревянные, а мышцы застывают, сведенные судорогой. Пыталась показать: мсительно брала его ступни, драла их ногтями, надавливала, выкручивала, но он только смеялся и говорил, что ему приятно.
Мои ручонки не имели и десятой доли его силы и боль причинить даже при желании не могли.
Взрослым была непонятна моя боль, или, они, во всяком случае, видели столько смысла в лечении, что готовы были с нею смириться.
Жаль, что мне они толком ничего объяснить не могли. Для четырехлетки "здоровье" и "польза" - пустой звук, абстракция, а вот инквизитор-реабилитолог - вполне конкретное, реальное, осязаемое зло, которого нужно избегать всеми силами.

А о том, как менялсь мои отношения с телом по мере взросления, и как я теперь приучаю себя к гимнастике пожалуй напишу еще один пост

#маша_курощает_жизнь
#гербология

Еху! Всего неделя ежедневного умеренного полива, и монстера выпустила новый листочек! Значит, ей хорошо. Значит, не загибается.

И свежепосаженные манго тоже проклюнулись, и золотой ус прижился, в том числе новый, отсаженный в отдельный горшок. И алоэ стоит бодрячком.

Все слава богу!

#маша_курощает_жизнь
#гербология

Вчера наконец-то пересадила алоэ и золотой ус: цветы, выжившие со мной все это время, честно заслужили пересадку. Потому что за последний год, они прошли все стадии естественного отбора, и на деле доказали - что ну очень любят эту жизнь.

Что я только с ними не делала: заливала, оставляла неделями, и даже месяцами без воды, один, особо стойкий золотой ус даже без земли обходился. Я случайно вырвала побег из горшка - шла мимо и не заметила. На следующий день папа увидел его и поставил в банку с водой, велев мне пересадить на днях.
Я забила.
Через пару месяцев папа увидел тот же побег грустно засыхающим в банке уже без воды - вся испарилась. Он долил еще и отчитал меня, велев доливать воды. Я забила. Вспоминала либо за 3 минуты до прихода папы, либо под его испепеляющим взором.
За год такой жизни цветок, видимо, смирился с судьбой, сформировал в банке отдельную экосистему, ухитряясь получать питательные вещества из своих же увядших листьев, и обрывков иной растительности, упавшей в воду и медленно там гниющей. Когда вода высыхала до дна, цвет побега из зеленого становился малиновым, и тут уж даже моя совесть просыпалась, и требовала хотя бы дойти с банкой до водопроводного крана.

Благодарное растение, на радостях, что не придётся засохнуть, даже пускало новые побеги.

У алоэ была почва, но ему тоже пришлось несладко:
Во-первых, почвы той было так мало, что вылезшие на поверхность корни полностью ее под собой скрывали.
Во-вторых, горшок со столетником, вместо нормального блюдца, был установлен в кое-как порезанную папой канистру для тосола.
Из-за этой подставки цветок стоял косо, вся вода выливалась мимо, стекая на крытый фанерой пол.
В-третьих, я регулярно роняла/смахивала эту шаткую конструкцию с подоконника, распахивая окна. А всю последнюю неделю алоэ так и пролежал, скинутый с подоконника на полу - я бегала оформлять документы и не удосужилась даже поднять растение и поставить на место. Впрочем, алоэ по природе своей кактус, стоик, и великий оптимист, научился мужественно сносить удары судьбы, буквальные падения и взлеты, и обходиться малым.
Поэтому, не только выжил, но так же выпускал из своей могучей корневой системы новые мясистые пучки листьев.

Еще у меня есть красавица-монстера. Вот ее я всегда считала родным дитятком. В отличии от приемных, поливаемых по настроению, она удостаивалась (почти) регулярного полива по мере просыхания почвы, и подвязывания ветвей. А залезть на стремянку и подвязать к карнизу побеги ну ооочень непросто с моей-то координацией.

А все потому, что она проявила благодарность заранее.
Будучи едва принесена папой с работы, она тут же выпустила нежную зеленую стрелочку, которая за несколько дней на моих глазах развернулась в мягкий листок, постепенно твердеющий и набирающий густоту оттенка.

Завороженно наблюдая это чудо, я боялась дышать на монстеру, чтоб не спугнуть и не нарушить таинственный процесс. И конечно, старалась помогать ему чем могла. Из доступных средств у меня была только поливка, но уж я прочитала все форумы о том, как правильно поливать, и старалась четко соблюдать режим.

Монстера оценила заботу и за пару месяцев выпустила еще несколько салатово-зеленых листочков. После этого я и догадалась его подвязать. Но вскоре ее рост все равно замедлился. Пересадить ее в одиночку сложно и здоровому человеку, поэтому я жду, когда приедет брат или парень, чтобы помочь.

Так вот, подняв алоэ-который-выжил после недельного валяния на полу, я задумалась, что так дальше быть не должно. Купила ему и другому "приемышу" дешевые но просторные горшки, и пересадила. Кстати керамзит, грунт и удобрения в итоге заказала на WB. Дёшево, сердито и с доставкой до двери. Вчера полдня собиралась на то с духом, а на саму работу ушло полтора часа.

Не знаю, выживут ли, но предыдущий опыт обнадёживает.

Дай бог мне когда-нибудь научиться так же твердо переносить невзгоды, любить жизнь и в любых условиях быть благодарной судьбе, как это умеют мои цветочки.

#маша_курощает_жизнь
#инструкция_для_себя
Как пройти медосмотр для получения медкнижки на первую работу
1.Встань заранее, чтобы никуда не опоздать. Ничего не ешь. (!)
2.
, вымойся, используй дезодорант - надо нормально пахнуть.
3. Надень чистую, заранее отглаженную одежду, - надо выглядеть опрятно, иначе сочтут неадекватной. Перед выходом отправь фотку в полный рост маме или друзьям - мама заметит, если в одежде есть недостаток, и скажет, как его поправить.
4. Возьми с собой: паспорт, полис, фотку 3/4 см, воды, покушоц, салфетки и антисептик. Можно еще наушники, кабель зарядки и powerbank. Лучше рюкзак собрать с вечера.
5. Перед выходом сходи в туалет, чтобы не искать его в городе
6. Сядь, посиди, помолись 5 минут, подумай, "все забыли, ничего не взяли?"
(©папа подруги)
7.лучше выйти заранее, чтобы сесть в пустую маршрутку, иначе придется (не)навязчиво сгонять кого-нибудь с места, размахивая розовыми справками и гундеть жалистную песенку про то, как у тебя болят ножки, да как ты опаздываешь, поэтому не смогла дождаться пустой маршрутки; как думала, что сможешь постоять, но, оказывается, не расчитала свои силы, и (ах, сюрприз!), - не можешь. Душераздирающе раскачиваться, задевать людей в салоне рюкзаком, ect, ect, ect. Вот это вот все. А ты такого не любишь. Да и пассажиры не любят тоже. Место, конечно, уступят, но будут злиться, а зачем людей раздражать?
Короче, вывод: не хочешь быть инвалидом инвалидычем=>поступай как взрослый человек, выходи заранее и дождись пустого транспорта, чтоб можно было сесть, никому ничего не объясняя. Вышеописанная стратегия - только для крайних случаев.
3.Если ты приехала достаточно заранее (а это +час к дороге по гугл-картам), можно:
А. неторопясь дойти до клиники пешком. это +5 к силе мышц
Б. Опять же, не торопясь, доехать на автобусе. Только не торопись, не прыгай в первый попавшийся. Спрашивать, идет ли автобус до нужного места, нужно ПЕРЕД тем как в него сесть, а не ПОСЛЕ, иначе так уедешь куда-нибудь в Татарстан и не заметишь. А папе потом тебя выручать.
4. Вообще, не бойся вежливо спрашивать дорогу у прохожих - язык до Киева доведет, но тебе в Киев не надо, не отвлекайся
5. Придя в клинику подойди в регистратуру - тебе расскажут что делать. После оплаты медкнижки, попросись сразу сдать кровь и покушать: это платная медицина, тут так можно. А психолога, нарколога и прочих лучше проходить на сытый желудок, дабы голодный блеск в глазах не создал у специалистов впечатления о твоей неадекватности. Вообще все физиологические нужды надо удовлетворять перед важными делами -чтобы не отвлекали.
6.Расслабься. Щас сами все скажут и спросят. Чтобы не ляпнуть что-то не то, лучше молчать, пока не спросят. А если спросили отвечать кратко и по делу в 1-2 предложениях. Говорить максимально просто, прямо, БЕЗ МЕТАФОР. Специалисты поймут их буквально, это вызовет их профессиональный интерес, и они решат, что ты двинулась, даже пни том, что это не так
7. Все! Не забудь Забрать готовую книжку через неделю.

#маша_курощает_жизнь

Как заготовить клубнику:
1.Купить хорошую клубнику, при виде которой слюнки текут. Но взять не больше, чем позволяет здравый смысл. То есть,
А. либо взять столько, сколько сама унесешь за раз, и чтобы было нетяжело иначе спина болеть будет. Чем меньшее расстояние нужно пройти с тяжестью, тем больше клубники можно утащить без риска нафиг поломать организьм.
Б. либо привести друзей с баулами и рюкзаками, и взять не больше, чем унесут они. В этом случае, можно попросить скидку за опт, и пообещать вернуться, если ягода понравилась.
2. Нести клубнику нужно бережно, лучше в сумке в руке, чем в рюкзаке. В рюкзаке она мнётся, течет, пачкает все, - короче, создает лишнюю мороку. Знаю, иногда хочется намять полный рюкзак, и все унести одной, но все что ты получишь в этом случае - очень грязный рюкзак и клубничная каша навыброс, а не больше вкусной ягоды, как планировалось.
3.Придя домой и вымыв руки возьми таз, наполни холодной водой (в горячей клубника размякает, "заваривается" отдавая воде весь вкус) . В холодной воде разведи немного мыла. Можно мыть без мыла, но тогда на ней с большец вероятностью останется грязь и тогда привет кишечная инфекция, что в своем роде хорошо, но оно тебе надо?

Как якобы говорила Фаина Раневская:

- Чтобы похудеть, надо есть больше фруктов
- а каких именно?
- немытых.

Так вот, если ты не планируешь в ближайшее время экстренно худеть, мой фрукты и ягоды с мылом.
Хозяйственным или специальным -для мытья фруктов. Немного - потому что большое количество мыла трудно смыть, не помяв клубнику. А помятая она отдает воже вкус и становится водянистой и склизкой. Потому меньше трогай ее руками - лучше обойтись душем с несильным напором воды. Важно! Не отрывай ей хвостики во время мытья, а то половина мякоти останется в тазу
4.Дай клубнике постоять в мыльном растворе, а потом налей в таз еще холодной воды из душа. Так чистая вода постепенно вытеснит мыльную. "Убегающую" вместе с грязной водой клубнику лови ситом или дуршлагом.
5.промой клубнику несколько раз в холодной воде, затем слей воду.
6. Собери на столе набор "Огузок"(отсылка к сериалу " Кухня"):
А. Таз мытой хвостатой клубники
Б. Блендер
В. Нож для отрезания нехороших бочков, если такие будут
Г. Кухонные ножницы для отрезания хвостов
Д.толкушка для картошки
Е. Миска для мусора.
7. Сядь удобно, включи хорошую музыку
8. Отрезай хвостики и подгнившее, и клади в блендер обработанную клубнику
9. Когда чаша блендера наполнится, приминай ягоду толкушкой. Это - одна порция клубники, не нужно добавлять еще, поверх примятой, иначе пюрехи будет слишком много блендер ее разбрызгает по кухне. Раньше я ее мяла клубнику и приходилось добавлять воду. От этого и вкус был более водянистым. (Лучше не добавлять сахара и молока - так более диетично, и постно, а у нас цель - похудеть, иногда поститься и есть вкусно каждый день. Для сладости можно добавлять персик, нектарин, сливу. Они полезнее белого сахара. При желании потом можно будет всегда добавлять что-то в готовое пюре.)

10.перемолотую клубнику разливаем по таре для заморозки. Можно не молоть, морозить целиком но тогда меньше ягоды войдет в морозилку. К тому же, пюре можно сразу расфасовать порционно, или заморозить в большой миске, а потом весело расколотить клубничную льдыху об пол как тарелку - успокаивает нервы. Но лучше, конечно, швырять лед на пол в пакете - ты ж не хочешь отмывать пол от клубники, а клубнику - от пола?
11.потихоньку достаем клубнику из морозилки и хаваем, когда хочется сладкого.

3.Ы. Тем же манером можно заготовить грибной жюльен на кокомовом и обычном молоке