Slizerita

#дневник_похудателя #выпуск_1

Итак, в начале этого месяца я спрашивала у вас советов, как лучше устроить похудение бедер. Из всего, что было собрано под постом, я решила следовать самому простому, а именно увеличению дистанции ходьбы.

Я бодро взялась ходить каждый день, неделю выдержала среднее расстояние 15 км. Потом пошло на спад, стало около 10 км в день. А потом я простыла и присела на жепу.

Отчет: ничего не изменилось.

Сегодня я помыла велосипед и открыла сезон. В дальнейших выпусках расскажу, поможет ли активная езда на ногах и сколько я ее выдержу. А также, буду ли я следовать еще каким-то правилам похудания.