Ты не мусор и не дрянь. Это враньё. Представь образ внутри себя, который тебе всё время это врёт.
У этого мудака есть научное название: депрессия. Не знаю, работает ли описанный вами прием, мне кажется, его мало. Это далеко не мелкое ментальное расстройство, на самом-то деле. Особенно в степенях "среднее", "тяжелое" и "тяжелое с бредом" (бывает даже так).
EnniNova:
Молли в тот самый год, когда её семья под подозрением и постоянным надзором, когда её дочь едва ли не каждый день пытают непростительными в школе, когда Рон скитается по лесам, а Перси боится, дышать ...>>Молли в тот самый год, когда её семья под подозрением и постоянным надзором, когда её дочь едва ли не каждый день пытают непростительными в школе, когда Рон скитается по лесам, а Перси боится, дышать в Министерстве, когда дома лишь она, муж и часы, застрявшие на отметке "смертельная опасность", и каждый день ждёшь, что останешься с ними наедине, потому что Артур может просто не вернуться однажды с работы. Как же это тяжело - ждать!