Глиссуар: #жирорез Успела увидеть мелькнувшие на весах 63,8. Уже на следующий день было снова 64. Сегодня ве

#жирорез

Успела увидеть мелькнувшие на весах 63,8. Уже на следующий день было снова 64. Сегодня вечером — 65,1.

Последние несколько дней я ела 1500-1600 ккал. Какой у меня нахрен базовый расход калорий, что я худею только на 1200?! Я сейчас поняла, что даже на 1400 вес стоит. Это как вообще возможно? Допустим, у меня низкий базовый расход, но я же на спорт хожу 2 раза в неделю и пешком по 3-4 км каждый день. Это немного, но это затраты. Плюс мой вид операции приводит к неполному усвоению калорий (минус 10-15%).

Так откуда это гребаное тело берет энергию, чтобы запасать ее в жир?!

ПС. Калории считаю правильно. Точно. Много раз перепроверяла.

18 апреля в 23:08

Отключить рекламу

10 комментариев из 14

Показать ещё 4 комментария

	Segre 18 апреля в 23:28
Глиссуар Я держусь на одном месте 7 лет. +- 10 кг. Надеюсь еще как то скинуть самостоятельно. Но наврятли.

	Segre 18 апреля в 23:30
Смотрю на друга он на силе воли чисто все таки сбросил. Но не долго музыка играла не долго пел аккордеон. Набрал обратно. Был 204 скинул до 105. Набрал сейчас до 140. 1

	келли малфой 19 апреля в 04:52
Segre Келли, читай про такие цифры, бойся, и жри овощи! 1

	Segre 19 апреля в 06:56
келли малфой С рыбой и курогрудью 1

	sledopyt321 19 апреля в 08:37
Расход маленький Нужна физическая активность и поменьше углеводов, кофе и тд

	Руконожка 19 апреля в 12:29
Вам уже говорили про разность массы одного объема мышц и жира 2

Таша Душевная

19 апреля в 12:37

Segre
Главная проблема толстяков - это завышенные ожидания от похудения. Многие думают (преимущественно молодые люди), что достигнув определенной отметки на весах, для них откроется новый дивный мир с массой возможностей: и любить начнут все подряд, и работа высокооплачиваемая появится, и вообще не жизнь, а сказка начнется. А по факту живешь ты так же, как и раньше, просто теперь ты худой. Многие похудевшие люди испытывают грандиозное разочарование и набирают килограммы обратно, ибо оно того, по их мнению, не стоило.

	sledopyt321 19 апреля в 13:06
Таша Душевная Оверпохудение может помочь откосить от армии парням У меня это точно не выйдет, слишком малый сброс и слишком жирный я

Segre

19 апреля в 13:24

Таша Душевная
Ну у меня этого нет. Работа прекрасная как и заработок для моего города. Молодой человек имеется. Жить есть где. Друзей достаточно. Известность в своей сфере прекрасная.
У друга что с 204 похудел тоже все отлично. Известный ведущий мероприятий. Как похудел нашел жену на 14 лет младше. Завели ребенка. Дом квартира дача машины. Все у парня хорошо в этом плане. А то что набрал, дак привычки не искоренить. Похудел его отпустило и стал тупо жрать как раньше +-.

	келли малфой 19 апреля в 16:06
Таша Душевная Меня в моей жизни все устраивает, в общем то. Ну, от пары миллионов долларов я, конечно, не откажусь). Но в остальном хочу поменять только одежду. И прическу. 2