 Организм последний месяц выдает странное: меня начинает жестко срубать в восемь вечера. Вот пишу это, и еле глаза держу открытыми.
Окей, я сдаюсь и засыпаю. Просыпаюсь в час ночи и усе. Потому что свои часы подряд типа проспала. Приходится тупить и что-то делать ночью. А потом, в шесть утра, снова смаривает сон. Все бы ничего, но надо ж вставать и идти на работу... 16 апреля в 20:42
11 |
 |
|
|
У меня будильник на 19.30 стоит, ибо похожая ситуация. Я просто ложусь в семь вечера и сплю полчаса или минут 20, это дает сил доскрипеть до полуночи.
2 |
|
 |
|
|
Так же начинались проблемы со сном.
Помог Атаракс, а потом донормил. Сейчас таблетки не использую, поспал бы и так, но нельзя 😭 |
|
 |
|
|
Провалялась в постели с температурой два дня и все эти два дня спала большую часть времени. После этого внезапно наладился режим, стала засыпать в 11-11:30.
|
|
|
|
|
Lyamtaturis
Мне полчаса сна ничего не дают, кроме плохого самочувствия и ощущения что я пьяна и с похмельем после пробуждения. Если спать, то часов 6 уж тогда. |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
