#похудение #рецепты

Хочу бурого риса со свежим лососем, причем так, чтобы последний можно было макать в хороший соевый соус. Увидела вчера на ютубе, и теперь жесть как хочу. (=^___^=)

Кстати, приготовила подобие цезаря: помидоры, вареная курица, листья салата, вареные яйца, сухари и сметана в качестве заправки. Единственный "нехороший" продукт здесь — покупные сухари со вкусом сыра, но учитывая их небольшую калорийность (135 калорий на пачку), с ними можно спокойно смириться. А так — побольше зелени и помидор, пару ложек сметаны, немного белка (яйца + курица). Отличный вышел салат! Вкусный, полезный и легкий.

Спасибо Просто Ханя за вчерашний пост о самодельном цезаре!

Фото сделать забыла. :(